Food Diary See How You Eat App

Тражите апликацију лаку за коришћење за праћење оброка?

Пронашли сте праву апликацију.

Само 2 додира за евидентирање оброка. Пробајте сами.

Апликација Дневник хране Види како једете је једноставан и лак за коришћење фото дневник хране који вам помаже да пратите храну и редовно једете док градите здраве навике у исхрани.

ТРАЦКЕР ОБРОКА ЈЕ ЈЕДНОСТАВАН, ЗАБАВАН И ЕФИКАСАН:

1. Погледајте своје дневне оброке на први поглед

2. Лако и једноставно за коришћење — снимите фотографију да бисте забележили своје оброке

3. Подсетници на оброк

4. Осећајте се више енергије

5. Обратите пажњу на своје навике у исхрани

6. Заборавите на дијете и бројање калорија

7. Једноставно поделите свој дневник хране са тренером или пријатељима

Помоћу апликације Дневник хране Видите како једете можете на први поглед видети све оброке које сте имали тог дана, приморавајући вас да бирате здраву храну. Фотографисање оброка вас подстиче да промените своје навике у исхрани. Подсетници на оброк вам помажу да редовно једете и осећаћете се енергичније током дана.

ПРЕДНОСТИ ФОТОГРАФИСАЊА ОБРОКА:

• Видећете на први поглед све оброке у току дана

• Једноставан начин да евидентирате своје оброке

• Фотографисање оброка подржава свесност

• Дневник са фотографијама хране вам помаже да промените навике у исхрани

• Фотографисање ваших оброка подстиче избор здраве хране

ПРЕДНОСТИ РЕДОВНЕ ЈЕДЕ:

• Останите енергични током дана

• Подржава интуитивну и пажљиву исхрану

• Губите жељу за нездравом храном

• Ослободите се жеље за шећером

ПРЕДНОСТИ ПОДСЕТНИКА НА ОБРОК:

• Редовна исхрана значи да нисте стално гладни

• Редовна исхрана значи да имате више енергије

• Научите интуитивно и пажљиво да једете природно

• Постајете свесни својих образаца исхране

• Научите да волите чуваре хране

ПРЕДНОСТИ ВОЂЕЊА ДНЕВНИКА ХРАНЕ:

• Према студијама, вођење дневника хране има вишеструке предности

• Људи који воде дневник хране извештавају да бирају здраву храну

• Једите више поврћа и обратите пажњу на величину порције

• Дневник о исхрани има вишеструку корист за промену навика у исхрани

• Недавне студије потврђују да снимање хране фотографијама подиже свест и мења навике у исхрани

ПРЕДНОСТИ ВИЗУЕЛНОГ РЕЗИМЕ ОБРОКА:

• Навике у исхрани су много више од онога што сте јели и бројања калорија

• Фотографија тањира за оброк чини вас свесним о избору исхране

• Да ли имам поврће на тањиру?

• Како се осећам данас? Пре или после оброка?

• Нису вам потребне детаљне информације о исхрани да бисте видели како једете

• Сачувајте макрое, хранљиве материје, мерења, бројање калорија и детаљно праћење хране и оброка за фитнес спортисте

ФООД ЈОУРНАЛ ПОГЛЕДАЈТЕ КАКО ЈЕСТЕ - ЗАШТО?

1. Предиван колеџ за дневни оброк са временским ознакама за оброке

2. Изузетно једноставан за коришћење - само 2 додира да бисте забележили оброк

3. Водите рачуна о својој исхрани

4. Мотивише без трикова

5. Останите на правом путу са својим ритмом исхране

6. Еатминдери вам помажу у редовној исхрани

7. Опције планирања, праћења и дељења (извезите своје податке)

8. Пратите свој дневни унос воде

9. Једноставно извезите свој фото дневник хране са професионалцем (тренером, личним тренером, нутриционистом или доктором)

10. Ослобођени сте бесконачних дијета и бројања калорија

11. Пронађите равнотежу са пажљивим и интуитивним једењем

Без обзира да ли желите да се осећате боље, да будете енергичнији, да будете здрави и срећни или да научите да једете пажљиво и интуитивно, апликација Дневник хране Види како једете помаже вам да успете. То је најлакши начин да пратите своје оброке и редовно једете! Нема разлога да будете гладни!

ХЕАЛТХ РЕВОЛУТИОН ЛТД развија једноставне, једноставне за коришћење концепте праћења исхране и обуке о исхрани. Наша мисија је да помогнемо људима да открију основе уравнотежених навика у исхрани на начин који одговара данашњем ужурбаном начину живота. Ми смо против бројања калорија и сувишних дијета. Залажемо се за интуитивну исхрану. Замишљање света без дијете.

Услови претплате:

Дневник хране СХИЕ је апликација за претплату са БЕСПЛАТНИМ пробним периодом од 7 дана. Апликација СХИЕ нуди претплате које се аутоматски обнављају за неограничен приступ СХИЕ Премиум-у уз одржавање активне претплате.

Услови и одредбе:

хттп://сееховиоуеат.цом/термс/

хттп://сееховиоуеат.цом/приваци-полици/